Esistono alimenti che hanno spiccate proprietà antinfiammatorie e alimenti che andrebbero assunti con moderazione.
Carboidrati si o carboidrati no?
Pane, pasta o pizza non devono essere demonizzati, scopri il perché.
Bevande vegetali
Le bevande vegetali sono impropriamente chiamate “latte”.
Solo il latte vaccino può definirsi tale per le specifiche proprietà nutrizionali.
Noci
Le noci sono frutti dell’omonimo albero, una pianta appartenente alla famiglia delle Juglandacee, originaria dell’Asia.
Mandorle
Le mandorle sono i frutti di un albero molto logevo, il Prunus Amygdalus, appartenente alla famiglia delle Rosacee.
Curry
Spezia originaria dell’India.
Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche
Zenzero
Chiamato anche lo zafferano d’India. Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche
Curcuma
Chiamato anche lo zafferano d’India. Scopriamo insieme le sue proprietà benefiche
Cavolo nero
Sperimentare nuovi alimenti per conoscere se stessi e migliorare la salute. Scopriamo il cavolo nero.
Pistacchio
I pistacchi, valido alleato per l’allenamento e…l’insonnia! Scopri questo alimento.