Il tofu come proteina vegetale a cena
Quando spesso consiglio ai miei pazienti di introdurre il tofu come proteina vegetale a cena mi sento rispondere “Che???”. C’è chi lo conosce e chi invece lo sottovaluta.
Crêpe con farina di mandorla
Una colazione speciale con Crêpe healthy.
Pangoccioli super facili e gustosi
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Plumcake alla banana senza farina e zuccheri aggiunti
Ogni pasto merita tempo, cura e amore! Ecco un’idea di colazione veloce e gustosissima.
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Colazione dolce ma sana e nutriente
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Uova strapazzate nel burro ghee e ricotta
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Colazione post-allenamento
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