La regina dell’autunno: la zucca. Ma quali sono i suoi benefici?
Un concentrato di minerali, vitamine e carotenoidi.
Nelle vigne di Casata Mergè per capire come scegliere un vino di qualità
Molti pensano che il vino sia solo un piacere. In realtà la consapevolezza è la chiave.
Come scegliere un OLIO EXTRA VERGINE D’OLIVA di buona qualità?
L’olio evo non fa ingrassare se selezionato con cura, quindi mi raccomando: mangia sano ma pensa bene!
Cibi ultra-processati e bliss point, allarme anche tra i giovanissimi
Oggi vi parlo di Bliss Point: la combinazione perfetta di zuccheri, sali e grassi che stimola le nostre aree del piacere e crea dipendenza!
Acrilammide nel caffè: pericolo per la nostra salute, come ridurla?
Vi svelo un segreto: anche senza zucchero, IL CAFFÈ VA GIRATO!
Tutti i benefici di mangiare proteine a colazione
Ti è mai successo di aver fatto una dieta e aver perso peso che poi però hai ripreso?
Cavolo viola: miniera di vitamina A e vitamina C
Il segreto contro l’invecchiamento
I legumi contengono più carboidrati o proteine?
Voglia di gelato, ma quale preferire?
Gelato confezionato o artigianale?
Voglia di gelato, ma quale preferire?
Il tonno non sempre è una scelta “fit”
Vediamo insieme quali sono le accortezze per consumare questo speciale alimento.