La regina dell’autunno: la zucca. Ma quali sono i suoi benefici?
Un concentrato di minerali, vitamine e carotenoidi.
Come scegliere un OLIO EXTRA VERGINE D’OLIVA di buona qualità?
L’olio evo non fa ingrassare se selezionato con cura, quindi mi raccomando: mangia sano ma pensa bene!
Acrilammide nel caffè: pericolo per la nostra salute, come ridurla?
Vi svelo un segreto: anche senza zucchero, IL CAFFÈ VA GIRATO!
Sarcopenia: cos’è, cause e conseguenze
La sarcopenia è una condizione caratterizzata dalla perdita di massa muscolare, forza e funzione muscolare, tipicamente associata all’invecchiamento.
Il gelato fatto in casa: un’idea salutare per rifrescare il palato
Voglia di gelato, ma quale preferire?
Gelato confezionato o artigianale?
Voglia di gelato, ma quale preferire?
Il tonno non sempre è una scelta “fit”
Vediamo insieme quali sono le accortezze per consumare questo speciale alimento.
Il gelato, come inserirlo in una dieta equilibrata?
Arriva il caldo e la voglia di gelato. Rispondo ad alcune domande che mi fate più spesso
Alta formazione dall’analisi della composizione corporea all’allenamento efficace | Novembre 2023
Un momento di alta formazione sul tema dell’analisi corporea e allenamento efficace
4 regole per ridurre o prevenire la ritenzione dei liquidi
Attenzione a cosa mangiate, quanto bevete e come mi muovete. Il segreto è una combinazione di abitudini!