“Tu cosa mangi?”
“Riesci a preparare piatti veloci anche quando lavori?”
“Come ti organizzi per l’acquisto degli alimenti?
Questa è una carrellata di idee per colazioni, pranzi e cene veloci e sfiziose della mia settimana!
✅ pranzo a lavoro: uovo di papera sodo con pomodorini, cetrioli e pane di grano duro con farina macinata a pietra
✅ sogliola di mare con insalata valeriana, radicchio e fragole condita con olio evo e aceto di mele
✅ yogurt greco 5% con fragole, semi oleosi, pistacchi e cannella
✅ filetto di manzo con zucchine ripassate in padella con aglio e olio evo
✅ insalata valeriana, rucola, lattuga con avocado e gamberetti saltati in padella con olio evo e limone
✅pancake con yogurt intero, kiwi e semi di chia, zucca e girasole
✅penne di grano duro @mulinomarino con asparagi selvatici
Mangiare bene è un obiettivo che si puó raggiungere!
![Idee-pasti-veloci-7](https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2023/06/Idee-pasti-veloci-7-300x300.jpg)
![Idee-pasti-veloci-6](https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2023/06/Idee-pasti-veloci-6-300x300.jpg)
![Idee-pasti-veloci-5](https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2023/06/Idee-pasti-veloci-5-300x300.jpg)
![Idee-pasti-veloci-3](https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2023/06/Idee-pasti-veloci-3-300x300.jpg)
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![Idee-pasti-veloci-8](https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2023/06/Idee-pasti-veloci-8-300x300.jpg)