Sarcopenia: cos’è, cause e conseguenze
La sarcopenia è una condizione caratterizzata dalla perdita di massa muscolare, forza e funzione muscolare, tipicamente associata all’invecchiamento.
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Arrivano le feste e si perde il controllo del proprio benessere. Come fare allora per continuare a stare bene anche durante le vacanze?
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Ti è mai successo di aver fatto una dieta e aver perso peso che poi però hai ripreso?
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Voglia di gelato, ma quale preferire?
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