Voglia di gelato, ma quale preferire?
Il tonno non sempre è una scelta “fit”
Vediamo insieme quali sono le accortezze per consumare questo speciale alimento.
Il gelato, come inserirlo in una dieta equilibrata?
Arriva il caldo e la voglia di gelato. Rispondo ad alcune domande che mi fate più spesso
Dynamic Fitness & Performance School – Corso di formazione annuale
Un percorso di 8 mesi per poter affiancare i miei pazienti verso un percorso completo e consapevole.
Pizza e dieta, come integrarla?
Provvista di tutti i nutrienti, la pizza, seguendo i giusti consigli, può rivelarsi una scelta salutare.
Body Composition Conference | Aprile 2024
Un weekend di formazione su “Performance e Composizione Corporea: la tecnologia supporta lo sportivo”
Colazione dolce ma sana e nutriente
Voglia di dolce per colazione? Scopri la ricetta.
Uova strapazzate nel burro ghee e ricotta
Un’idea per una colazione sana, nutriente e saziante.
Colazione post-allenamento
Colazione post allenamento per offrire al corpo l’energia che serve
Aperitivo della Vigilia con tacos di zucchine
Antipasto con soli due ingredienti semplice e gustosissimo