Nella mia routine settimanale mi alleno la mattina presto a digiuno.
Questa la colazione di oggi post allenamento
– pane di segale tostato
– bresaola biologica senza nitriti
– avocado di sicilia @siciliaavocado
Qual è stata la vostra colazione?
Ascoltate il vostro corpo, tenetevi attivi e cercate di offrire il miglior carburante per stare bene!
Mangia sano, pensa bene, muoviti di più!
Colazione post-allenamento