Il fruttosio è lo zucchero contenuto nella frutta, in alcuni tipi di verdure amidacee, nel miele e in alcuni prodotti industriali.
- Processato, convertito in glucosio e immagazzinato nel fegato
- Favorisce l’accumulo di grasso a livello degli organi vitali, in particolare del fegato
- Il fruttosio viene metabolizzato dal fegato come fosse alcol
- Le cellule tumorali si nutrono anche di fruttosio
- Il fruttosio in bustine deriva dall’amido ed è processato in laboratorio
📌 Moderare l’uso di junk food e soft drink
📌 Privilegiare il consumo limitato nella frutta
Mangia sano, pensa bene, muoviti di più!
Fruttosio