Perchè oggi è tanto difficile rispettare i buoni propositi di una vita sana?
Ognuno avrà i suoi motivi ma sicuramente alla base ci sono: vita frenetica (famiglia, bambini da gestire, impegni lavorativi e scadenze) e stanchezza cronica (tutti aspettiamo il weekend per riposare!!!)
E allora si può iniziare dal mattino con una colazione gustosa che anche per chi è di fretta potrebbe essere un pasto facile da gestire.
Oggi iniziamo così la giornata: – 2 fette di pane di segale tostato – crema di nocciole 100% – ribes – cannella q.b. – granella di nocciole a piacere – cappuccino con latte di mandorla senza zuccheri aggiunti
E voi come la gestite la vostra colazione?