Ma il pane è tutto uguale?
La selezione deve essere fatta consapevolmente privilegiando le le farine per valore nutritivo e digeribilità.
Colazione con pane di grano duro, burro ghee e marmellata di mirtilli
Anche i grassi, quelli “buoni”, sono essenziali e molto spesso vengono sottovalutati.
Colazione con pane, yogurt greco, kiwi e semi olesi
Non è il singolo alimento che conta ma la dieta come stile di vita nel suo complesso.
Colazione con pane, ricotta, banana e cannella
Un’idea per la vostra colazione e iniziare il weekend con il piede giusto