vitello Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/vitello/ Biologa Nutrizionista Thu, 16 Dec 2021 07:58:57 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2021/11/Favicon-Enrica-Pinchi@2x-150x122.png vitello Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/vitello/ 32 32 Polpette “fit” e spinaci https://www.enricapinchi.it/2021/08/polpette-fit-e-spinaci/ Thu, 12 Aug 2021 17:22:00 +0000 https://www.enricapinchi.it/?p=991 Pranzo facile, sano e gustoso a base di...polpette! Prepariamole insieme.

L'articolo Polpette “fit” e spinaci proviene da Enrica Pinchi.

]]>

Oggi piovono…POLPETTE!

Idea per un piatto facile, sano e gustoso

  • POLPETTE di carne magra
  • spinaci con un cucchiaino di olio evo a crudo
  • spezie a piacere

Le polpette possono essere preparate in tantissime varianti. Io ho scelto la variante “fit”:

  • macinato di carne di vitello,
  • solo albumi,
  • poco sale,
  • prezzemolo.

Con questo piatto apportiamo proteine di buona qualità e pochi carboidrati. L’alimentazione sana è importante ma deve sempre rientrare in uno stile di vita sano.

Mangia sano, pensa bene, muoviti di più!

L'articolo Polpette “fit” e spinaci proviene da Enrica Pinchi.

]]>