mela Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/mela/ Biologa Nutrizionista Fri, 10 Dec 2021 08:17:16 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2021/11/Favicon-Enrica-Pinchi@2x-150x122.png mela Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/mela/ 32 32 Mela caramellata al cocco e noci https://www.enricapinchi.it/2021/10/bevanda-mela-cocco-e-noci/ Sat, 02 Oct 2021 08:00:00 +0000 https://www.enricapinchi.it/?p=1038 Una colazione completa per iniziare la giornata con energia! Prepariamola insieme.

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Colazione ottima per aumentare l'energia!

Come prepararla?

  1. mettere in un pentolino una mela sbucciata e tagliata a pezzetti
  2. aggiungere un cucchiaino di olio di cocco 
  3. una spolverata di cannella
  4. coprire con un coperchio
  5. cuocere per 5 minuti il tempo che la mela si caramella

La colazione è fatta!

Sbriciolare delle noci e accompagnare con una bevanda al cocco senza zucchero per una colazione completa.

Mangia sano, pensa bene, muoviti di più!

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