fruttosio Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/fruttosio/ Biologa Nutrizionista Wed, 01 Dec 2021 14:13:45 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://www.enricapinchi.it/wp-content/uploads/2021/11/Favicon-Enrica-Pinchi@2x-150x122.png fruttosio Archivi - Enrica Pinchi https://www.enricapinchi.it/tag/fruttosio/ 32 32 Fruttosio https://www.enricapinchi.it/2021/08/fruttosio/ Sun, 01 Aug 2021 10:12:00 +0000 https://www.enricapinchi.it/?p=1058 Lo zucchero contenuto nella frutta e in alcuni prodotti industriali. Ecco gli effetti sulla nostra salute.

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Il fruttosio è lo zucchero contenuto nella frutta, in alcuni tipi di verdure amidacee, nel miele e in alcuni prodotti industriali.

  • Processato, convertito in glucosio e immagazzinato nel fegato
  • Favorisce l’accumulo di grasso a livello degli organi vitali, in particolare del fegato
  • Il fruttosio viene metabolizzato dal fegato come fosse alcol
  • Le cellule tumorali si nutrono anche di fruttosio
  • Il fruttosio in bustine deriva dall’amido ed è processato in laboratorio

📌 Moderare l’uso di junk food e soft drink
📌 Privilegiare il consumo limitato nella frutta

Mangia sano, pensa bene, muoviti di più!

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